Etter noen uker i selskap med dagens beste smartklokker har vi blitt så vant til å kunne overvåke fysisk aktivitetsnivå og søvnmønster at det plutselig ble vanskelig å se hvordan vi i det hele tatt har klart oss uten.
Det var kanskje litt vanskelig å se fordelene ved den første generasjonen av smartklokker som levde opp til betegnelsen, da de dukket opp for rundt seks år siden. Det var mest en dyr og omstendelig løsning for å vise tiden. Slik er det ikke lenger. Dagens modeller kan brukes til både å føre telefonsamtaler og holde øye med mange helsemessige aspekter. Det er faktisk som å ha en liten pc eller kanskje heller en smarttelefon på armen: Du kan se nye meldinger, få aktuelt værvarsel, finne veien, styre musikkavspilling og bytte urskiver etter behov.
Avanserte sensorer ”ser” under huden på armen og kan både måle pulsen og vise oksygeninnholdet i blodet.
Klokkene fungerer sammen med smarttelefonen. På den kan du se de mange forskjellige helsemålingene i flotte og oversiktlige presentasjoner. Dermed kan du blant annet følge søvnkvaliteten gjennom en hel måned.
De fleste modellene virker med både iPhone og Android-telefoner, og det er faktisk bare testvinneren fra Apple som insisterer på utelukkende å fungere sammen med selskapets egne telefoner. Har du en Android-telefon, må du derfor se deg om etter en annen smartklokke. Det er for øvrig ikke så farlig. Det finnes nemlig gode smartklokker som ikke er fra Apple.
Med en datamaskin på håndleddet
De nyeste smartklokkene kan langt mer enn bare å vise tiden. De er små avanserte datamaskiner som blant annet kan hjelpe deg med å overvåke egen helse.