Sliten i øynene? La pc-skjermen følge dagslyset

Synet ditt er i høy grad avhengig av hvordan du stiller inn lyset på dataskjermen.

Dette blir ikke mindre sant av at mange av oss tilbringer stadig større deler av hverdagen med å glo på en skjerm.

Når du setter deg til for å jobbe konsentrert flere timer i strekk, blir du sliten i øynene hvis skjermlyset er for sterkt.

Det gir hodepine og går til syvende og sist også ut over kvaliteten på jobben du gjør.

Knappene er for små

Derfor har vi behov for å kunne endre skjermlyset. På de aller fleste skjermer finnes det fysiske knapper til å justere kontrast og lysstyrke.

De sitter gjerne nederst til høyre eller på baksiden av skjermkanten. Knappene gjør for så vidt det de skal, men det er ofte noe plunder å bruke dem til å justere disse innstillingene.

Det gjør ikke saken bedre av at skjermprodusentene insisterer på hver sin løsning for å justere lyset.

For hver ny skjerm må man starte forfra og sette seg inn i hvordan knappene og de små menyene som hører til, faktisk virker og reagerer på endringer.

Gode muligheter i Windows

Windows leverer selv et brukbart alternativ til å styre lyset på maskinen med fysiske knapper: Du kan nemlig endre lysstyrken i innstillingene til operativsystemet. Enda raskere går det ved hjelp av en skyveknapp i Windows’ handlingssenter.

Når det er sagt, så finnes det to områder der Windows likevel kommer til kort. For det første er det bare mulig å styre den innebygde skjermen på denne måten.

En ekstern skjerm kan ikke styres fra Windows, og dermed må du uansett ty til skjermens fysiske knapper. For det andre foregår justeringen i Windows stort sett manuelt.

Operativsystemet har riktignok en såkalt kveldslysfunksjon som gir skjermen et gulaktig lys etter et visst klokkeslett, men selve lysstyrken lar seg faktisk ikke endre ved hjelp av en enkel tidsinnstilling.

Twinkle Tray gjør det enklere å justere skjermen

Det nyttige lille verktøyprogrammet Twinkle Tray er til hjelp i begge tilfeller. Programmet, som kan lastes ned fra nettsiden vår, har ingen problemer med å håndtere flere skjermer.

Twinkle Tray lar deg stille lyset på hver skjerm ved hjelp av skyveknapper. Du kan også ha glede av Twinkle Tray på en bærbar pc.

Da kan du nemlig tidsinnstille lysstyrken, slik at den dempes om kvelden, eller slik at den økes maksimalt når du for eksempel befinner deg et sted med mye sol.

Overgangen fra mørk til lys skjerm og omvendt tar gjerne en halvtimes tid. Du blir altså ikke overrasket av en brå endring, men kan hele tiden jobbe med gode lysforhold.

Her viser vi hvordan du bruker programmet Twinkle Tray på Windows-maskinen.